Filosofia
Saper utilizzare e mettersi in contatto profondo col proprio corpo per arrivare a sentire il nostro interno.
La parte più vera, connessa e luminosa che abbiamo per andare in profondità, conoscersi, comprendersi, ascoltarsi.
E’ un viaggio che inizia con il prendersi uno spazio personale in cui coltivare e mettere in connessione corpo, mente e spirito con grande consapevolezza e amore che passa attraverso una disciplina rigorosa e che non termina mai.
E’ conoscersi profondamente, riuscire a sentirsi leggeri e in grado di dominare il turbinio della mente e rendere il corpo più flessibile, forte e stabile attraverso Asana e respirazione profonda.
Questo e’ lo yoga per me e quello che voglio trasmettere a più persone possibili!
Per una vita psicofisica di maggior valore!
Nadia
Nadia è una professionista esperta nel campo dello yoga e una devota praticante di Ashtanga Yoga da molti anni. Con una passione contagiosa per questa disciplina millenaria, Nadia si impegna a condividere i benefici trasformativi dello yoga con i suoi studenti.
La sua esperienza nel campo dello yoga è vasta e diversificata. Nadia ha iniziato il suo percorso di yoga molti anni fa, scoprendo presto l'Ashtanga Yoga e innamorandosene immediatamente. Ha seguito corsi e workshop con rinomati maestri di yoga in tutto il mondo per approfondire la sua pratica e la sua comprensione degli aspetti filosofici dello yoga.
Lezioni
La filosofia di Nadia ruota attorno alla creazione di una connessione profonda tra mente, corpo e spirito. Attraverso la sua guida amorevole, aiuta i suoi studenti a sviluppare una pratica di yoga significativa e a scoprire l'equilibrio interiore.
Le sue lezioni sono coinvolgenti e stimolanti, con un'enfasi sull'allineamento corretto e sulla respirazione consapevole. Nadia crede che lo yoga non sia solo una sequenza di posture fisiche, ma un percorso per scoprire la propria autenticità e il proprio potenziale.